Riješite se gljiva, naravno, s umakom nokta i soda za pečenje
Što je potrebno za borbu s atletskom stopalom, naravno
- Ocat za namočenje i pranje čarapa: Možete koristiti bilo bijelog octa ili jabukovača ocat. Ocat će stvoriti kiselinski okoliš koji gljiva noga ne sviđa.
- Soda za kuhanje ili kukuruzni škrob za održavanje suhih stopala. Vlažan okoliš u vašim čarapama i cipelama potiče gljivicu stopala da raste. Držeći noge suhim, pomažete u borbi protiv gljivica.
Kako se natječu sportašica prirodno
- Prašak nogu: Namočite noge u jednakim dijelovima octa (bijeli ili jabučni jabukovi) i vodu petnaest minuta dva puta dnevno. Osušite noge temeljito nakon svakog potapanja.
- Ocat pranje od lavande: dodajte čašu bijelog octa na svoje opterećenje i operite na najtoplijim postavkama da ubijete bilo koju gljivicu koja je prisutna na vašim čarapama.
- Zračenje i sunčanje vaše cipele: Stavite cipele na sunce da biste ubijali bilo koju gljivicu koja je unutar njih. Najbolje je koristiti dva para cipela, izmjenjujući ih svaki dan s neiskorištenim parom koji je ostavljen da se potpuno osuši i dobije tretman sunčevim zrakama. Ako svakodnevno morate nositi iste cipele, noću ih posipajte malo sode za pecivo ili kukuruzni škrob da biste apsorbirali vlagu. Onda ujutro, iskoristite ga.
- Držite noge suhom: pospite soda za pečenje ili kukuruzni škrob u svoje čarape ili prašinu svoje noge s njom prije nego što stavite na svoje čarape. To će pomoći apsorbirati vlagu tijekom dana. Prebacite se od pamučnih čarapa do umjetnog vlakna ili vune koja će otkinuti vlagu. Promijenite čarape dvaput dnevno ako i dalje imate problema s vlagom nogu.
- Ponovite postupak sve dok infekcija ne nestane.
Zašto ocat djeluje protiv športaša?
Octena kiselina u octu ubija gljiva i smiruje svrbež - upravo ono što vam je potrebno za liječenje atletske nogu. Soda za pecivo ili kukuruzni škrob će oduzeti gljivicu vlage koju želi rasti i širiti.
Prednosti liječenja atletskog stopala s ocem:
- jeftin
- nema oštre kemikalije
- sve prirodno
Savjeti i upozorenja:
- Posavjetujte se s liječnikom ako je to prvi put da ste imali sportašicu ili ako simptomi postoje ili se pogoršavaju.
- Ako imate dijabetes, potražite liječnika za odgovarajuće liječenje. Morate osigurati da ne dobijete otvorene čireve ili blistere što se može dogoditi s lošijim slučajevima sportašice.
- Operite ruke nakon što dodirnete noge kako biste izbjegli širenje zaraze na druge dijelove tijela. Ne želite da se sportašica pretvori u jock svrbež.
- Očistite sve površine koje vaše golim nogama dolaze u dodir kako bi se izbjegle zaraziti druge i ponovno zaraziti.
- Držite ocat izvan dohvata djece.