Radni listovi pomažu vam da pratite
Najbolji način da izbjegnete odlazak na jelo često je da planirate veliku hranu i sve sastojke koji vam trebaju kako bi ih mogli napraviti. To zahtijeva planiranje vašeg obroka tjedan dana unaprijed i dobivanje sve što vam je potrebno u trgovini na tjedan. Planirajte tjedne večere koje su brze i jednostavne, tako da vam neće dugo dugo imetati takav sastanak u kuhinji. Ako ste ambiciozni sa svojim planovima, dođite u srijedu da biste mogli izaći umjesto da napravite složenu posudu koja je u subotu bila zbilja sjajna kad ste bili u trgovini. Evo nekoliko ispisanih planova za planiranje obroka koji možete koristiti da biste dobili posao ispunjavanja. Odaberite onu koja vam najbolje odgovara. I provjerite savjete o tome kako uštedjeti vrijeme planiranja obroka.
01 - Planer tjednog obroka
Ako želite jednom trgovati mješovitom robom jednom tjedno, tjedni planer za jelo je za vas. Soba ima olovku za doručak, ručak i večeru za svaki dan u tjednu.
otisak
02 - Mjesečni planer za obroke
Ako biste radije planirali punu večernju večeru, ovaj mjesečni planer obroka je vaš radni list. Uključuje veliki popis trgovine s namirnicama koje možete skinuti i odvesti s vama u trgovinu.
otisak
03 - Kalendar planiranja mjesečnog obroka
Ako želite isplanirati cijeli mjesec za sva tri dnevna jela, zabilježite sve na mjesečnom kalendaru planiranja obroka i stavite je u hladnjak. Sadrži i popis prodajnih mjesta koja možete koristiti kada kupujete.
otisak
04 - Napravite najveći dio vašeg planera obroka
Prikvačite svoje omiljene planere obroka tako da ćete se moći vratiti i ispisati ponovo i iznova ili ispisati jednu kopiju i laminirati kako bi se ponovno upotrijebili. Samo napišite na njoj s mokrim ili suhim brisanjem markera. Zatim ga očistite da biste počeli svjež. Također ga možete ponovno upotrijebiti tako da ga stavite unutar okvira za sliku i pišete na staklu sa mokrom ili suhom oznakom brisanja. Ta će vam opcija omogućiti i stalni boravak na zidu kuhinje.
05 - Provedite manje vremena za planiranje jela
Ako ne uživate u zadatku sjedenja za planiranje novih obroka svaki tjedan, naići ćete na mjesec (ili par mjeseci) obroka. Zatim laminirati listove i staviti ih u vezivo. Samo se okrećite kroz listove kako bi jela bila zanimljiva i nećete morati napraviti planiranje obroka redovnim zadatkom na popisu obveza. Možete čak iskrzati 12 mjeseci obroka. Zatim ponovno iskoristite plana iz godine u godinu. To će vam omogućiti da radite u hrani koja je u sezoni i planirati jela oko praznika.
Ako ovo zvuči previše veliko od zadatka, samo se pojavi plan obroka za ovaj mjesec. Zatim ponovite postupak sljedećeg mjeseca. Ako spremite svoje planove umjesto da ih izbacite, imat ćete prilagođeni godišnji plan obroka do kraja godine.